Dermatologie et Esthétique

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lundi, 22 juin 2009

QUELLE CREME SOLAIRE ADOPTER POUR MA PEAU ?

Lorsqu'on a une peau intolérante au soleil ou une pathologie qui nécessite une protection solaire, le choix d'une crème solaire relève parfois du casse-tête. Alors voici quelques conseils pour y voir plus clair.
Si votre peau est très claire, qu'elle rougit facilement et bronze peu ou pas, si vous avez eu un cancer de la peau, si vous faîtes des tâches brunes ou si vous prenez des médicaments qui favorisent les coups de soleil, il faut vous protéger comme un enfant: écran solaire SFP 50+ acheté en pharmacie (Bioderma, Avène, LaRochePosay). Ces crèmes sont à utiliser dès que vous mettez le nez au soleil de fin avril à septembre en France métropolitaine (et bien entendu si vous voyagez au soleil ou à la montagne). Leur durée de protection est courte: 2 à 3 heures en conditions "normales". Il faut donc en renouveler les applications toutes les deux heures si vous êtes exposé(e) au soleil, si vous faîtes du sport et transpirez, et après chaque baignade. Ceci est donc contraignant et a un coût, mais il n'y a pas vraiment le choix dans certains cas.

Une précision encore: ces écrans ne sont pas totaux: ils laissent de toute façon filtrer une petite partie des UV, il ne s'agit pas d'un bouclier. Si vous avez une peau mate, sans problème particulier, que vous souhaiter protéger plus légèrement, vous pouvez opter pour un indice SPF 30, toutes les 3-4 heures.

Concernant les enfants, il est recommandé de ne pas les exposer avant l'âge de 15-16 ans car leur peau répare mal les dégâts solaires, on favorise donc le risque de cancer cutané à l'âge adulte. Votre objectif concrètement est qu'ils n'attrapent aucun coup de soleil, et que les bambins à peau claire ne reviennent pas bronzés. On les protégera donc dès la fin du mois d'avril en métropole, et ce jusqu'à fin septembre. Concrètement, il vaut mieux éviter de les sortir entre 11h et 16h, lorsque le soleil tape, les protéger par des vêtements, chapeaux et lunettes de soleil. Les crèmes à utiliser sont celles des peaux sensibles, à appliquer de la même façon, et généreusement ! N'oubliez pas que les petits n'aiment pas la chaleur et se déshydratent vite. Il est donc parfois préférable d'organiser ses vacances tenant compte de ces contraintes, du moins lorsqu'on a des bébés.
Enfin, certaines marques proposent des produits un peu plus ciblés, intéressants dans certains cas:

  • En cas d'acné: CLEANANCE SOLAIRE SPF 30 5avène), PHOTODERM AKN (Bioderma)
  • En cas de risque de pigmentation ou en post acte esthétique: PHOTODERM SENSITIVE (chez Bioderma) a une protection renforcée contre les UVA, qui sont pigmentogènes
  • Pour les enfants qui veulent s'en mettre tout seuls: PHOTODERM KID lait (Bioderma) est bleu avant de pénétrer dans la peau, ce qui permet de voir les zones oubliées
  • Pour les peaux sujettes aux rougeurs et couperosées: PHOTODERM AR (Bioderma)
  • Pour les sportifs: ANTHELIOS W (LaRochePosay) a une résistance accrue à l'eau et à la transpiration.
  • Pour protéger une petite zone ciblée (cicatrice, tâche, ou sillons nasogéniens si vous ne voulez pas les accentuer): utiliser un stick solaire, type Avène ou LaRochePosay.

vendredi, 15 mai 2009

COMMENT ATTENUER LES TACHES BRUNES SUR MON VISAGE ?

Que ce soit un masque de grossesse (mélasma), d'anciennes tâches témoignant du vieillissement de la peau, ou des hétérogénéités de pigmentation liées à votre couleur de peau, le retour des beaux jours signifie en général l'accentuation de ces désordres pigmentaires.

Dans tous les cas, une protection solaire rigoureuse est la base de votre traitement, quelle que soit la couleur de votre peau. Concrètement, il faut éviter de vous exposer aux heures les plus chaudes (11h – 17h), et si vous devez malgré tout le faire, le port d'un chapeau large et de lunettes de soleil est conseillé. Pour protéger la peau, une crème solaire SPF 50+ avec un bon index UVA (rapport UVB/UVA inférieur ou égal à 3), achetée en pharmacie. Par exemple: Bioderma, LaRochePosay ou Avène.

Par ailleurs, certaines crèmes en vente libre en pharmacie permettent de lutter contre la pigmentation: Clairial C10 (SVR) pour le matin, Clairial Peel (SVR également) un soir sur deux durant 3 mois sur la zone à traiter, Dépiderm (Uriage) le soir ou un soir sur deux, Yellow Cream (DermaCeutic) le soir, Lightening Gel (Mene&Moy) le soir, Effasun Trio (Spirig) matin et soir pendant au moins 3 mois…

D'autres principes actifs plus puissants sont disponibles sur ordonnance après avoir pris avis auprès de votre dermatologue. Dans certains cas, des peelings superficiels peuvent être discutés, voire des traitements au laser.

mardi, 5 mai 2009

COMMENT ME DONNER UN COUP D'ECLAT AVANT UN MARIAGE OU AUTRE EVENEMENT ?

A l'approche d'un évènement d'importance, comme un mariage par exemple, il paraît bien légitime de se préoccuper de son apparence. Comment se donner un coup d'éclat pour rayonner le jour J, combien de temps faut-il s'y prendre à l'avance ? Nous tacherons d'y répondre.

De façon générale, il vaut mieux anticiper l'évènement et se laisser 2 -3 mois pour préparer sa peau. Premier cas de figure: vous avez une pathologie cutanée (acné profuse, peau très irritable, psoriasis): le rendez-vous en dermatologie s'impose afin de mettre en route des soins spécifiques, éventuellement sur ordonnance. Deuxième cas, le plus fréquent: votre peau va bien, mais votre teint pourrait être plus éclatant. Voici donc quelques "trucs" qui devraient vous améliorer:

  • Tout d'abord, l'arrêt (à défaut la réduction) du tabac: la nicotine contracte les petits vaisseaux qui nourrissent votre peau; son arrêt correspond à un bon bol d'air pour la surface cutanée. D'autre part, la fumée de tabac ternit le teint et dilate les pores.
  • Ensuite, mettez l'accent sur une alimentation correcte : 1,5 litre d'eau par jour (ou thé), fruits et légumes frais, poissons, réduction des viandes grasses, des aliments trop sucrés et de la junk-food. Vous verrez la différence, y compris au niveau poids…
  • Durant 2 mois, lissez votre peau du visage avec un acide de fruit (resserre les pores, élimine les petits boutons) le soir, type: HYSEAC AHA (Uriage), DIACNEAL (Avène), EFFACLAR K (LaRochePosay), SEBIUM AKN (Bioderma).
  • Et hydrater bien le matin, avec un acide hyaluronique type: HYALURON FILLER (Eucerin), DENSITIUM (SVR).
  • Et durant les 4 dernière semaines, vous pouvez entreprendre un petit peeling à domicile. Attention à bien vous protéger du soleil durant cette période où votre peau sera transitoirement plus fine, donc plus vulnérable aux rayons UV:
  1. Par exemple: sérum BIOMEDIC au LHA: soir et/ou matin, sur l'ensemble du visage nettoyé. Vous pouvez superposer dessus une crème hydratante douce , mais pas une crème aux acides de fruits, cela ferait trop.
  2. Ou CLAIRIAL PEEL (SVR): un soir sur deux voire tous les soirs sur un visage nettoyé. Superposer si besoin une crème hydratante simple.
  3. Enfin, vous avez le droit de tricher et de camoufler vos imperfections avec:
  4. Un stick correcteur vert/beige Avène: pour estomper les rougeurs type bouton rouge, couperose, points rouges

Une crème antirougeurs si vous faites de la couperose: DIROSEAL (Avène), CREALINE TEINTEE (Bioderma), ROSELIANE (Uriage)

Enfin, un dernier petit truc pour optimiser la tenue du maquillage le jour J: après vous êtr emaquillée normalement, vous pouvez pulvériser doucement une petite brume d'eau thermale (Brumisateur Avene, Uriage ou autre) à 20 cm du visage, puis laisser sécher à l'air. Cela fixe le maquillage. Attention à ne pas en mettre trop, sinon ça dégouline. Voilà qui devrait vous permettre d'être au mieux sous les flashs.