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L'hiver, certaines questions reviennent souvent en consultation. Elles visent à comprendre quels sont les bons gestes pour entretenir sa peau malgré le froid. Voici les plus fréquentes:

  • Quels sont les désagréments du froid sur la peau ?

Le vent et le froid agressent la peau en abimant la barrière cutanée: les cellules ont moins de cohésion, elles desquament, et la barrière cutanée devient poreuse, laissant passer allergènes et agents irritants, et laisser s'évaporer l'eau.

  • Le froid accélère t-il le vieillissement de la peau ?

Peu d'études se sont intéressées au sujet, mais il semble que le froid, en accélérant le dessèchement de la peau, majore l'installation et le creusement des rides.

  • Comment éviter les gerçures et les engelures ?

Pour les gerçures des lèvres: utiliser un stick labial plusieurs fois dans la journée, éviter de traiter ses lèvres sèches en les lèchant, cela ne fait qu'aggraver le problème.
Pour les engelures des mains et pieds: la priorité est de lutter contre le froid. Ne pas hésiter à porter des gants et chaussettes de ski, des bottes fourrées etc...L'utilisation de crèmes réparatrices est souhaitable deux fois par jour, et il faut également limiter le lavage des mains, très décapant pour la peau.

  • Comment les soigner ?

Lutter contre le froid, car les vaisseaux des extrémités se contractent en premier pour limiter les pertes de chaleur en hiver, ce qui entraine un défaut de nutrition et de réparation localement: une peau bien vascularisée cicatrise plus vite et mieux. Puis limiter les lavages et les tics de léchage (pour les lèvres). Utiliser plusieurs fois par jour des onguents réparateurs (à base de beurre de karité notamment , comme le Barriéderm Onguent chez Uriage), ou si on n'a rien d'autre: de la vaseline en couche épaisse.

  • La couperose est davantage visible en hiver. Que faire pour la prévenir et la traiter ?

Il faut chouchouter sa peau: éviter le lavage au savon du visage, utiliser plutôt des laits nettoyants ou eaux micellaires, moins agressifs. Eviter le vent (baisser la visière de son casque etc...), ne pas trop monter le chauffage à la maison, ça majore les rougissements. Et surtout, prendre des crèmes plus riches qu'en été, et spécialement formulées pour les peaux sensibles.

  • Faut-il changer de crème hydratante pendant l'hiver ?

Oui: il vaut mieux privilégier des textures plus riches. On peut garder la même crème que l’été en l’achetant en version « riche », ou opter pour des crèmes spécialement formulées pour les peaux sèches ou qui démangent.

  • Pour le corps, que faut-il faire pour en prendre soin ?

Eviter le savon classique, très décapant, surtout dans les régions où l’eau est calcaire. L’hiver, il faut préférer les savons surgras ou les nettoyants sans savon (syndets). Et ne pas oublier de crémer tous les jours.

  • Comment protéger ses mains ?

De la même façon que pour se protéger des engelures: lutter contre le froid avec des protections adaptées, et surtout ne pas laver trop souvent. 3-4 lavages par jour suffisent. Et bien sûr, utiliser des crèmes réparatrices.